内側から力が満ちあふれる身体へ

人には「内側から力が溢れ出す仕組み」が備わっています 
けれども現代の生活では、その仕組みがうまく機能していないかもしれません

一度「身体づかい」を見直してみてはいかがでしょう?

  

「良い動き」に対して身体は、「快適さ」や 「華やぐ体感」で応えてくれます

そして積み重ねて育まれるのは、「自分で見つけにいく力」です

身体の機能にそった動きは、バレエや歌などのパフォーマンスの基礎ともなります

 

当スタジオでお伝えするのは、人に備わる機能を活かした「身体づかい」

内側から力があふれ出る快適な身体へ、心をこめてサポートさせていただきます。

 

より豊かな人生を望むあなたに


伸びをする女性

健やかに過ごすために

伸びをする女性

産前産後のケアとして

スタジオ風景

お子様の成長に合わせて



ダンサーの方へ

身体表現をされている方へ


 一生懸命レッスンしているのに、上手くいかないことってありませんか?

 骨の動くリズムや筋膜のつながりなど、身体使いを細部から見直すと、新しい感覚に出会えるかもしれません。

のびやかで美しい動きの習得と、ずっと踊り続けるための、機能的な身体づくりをサポートさせていただきます。


NEW


イベント


Nordic Walking(ノルディックウォーキング)

 

Nordic Walking(ノルディックウォーキング)のイベントを不定期に開催しております。Nordic Walking(ノルディックウォーキング)とは、北欧から始まった、二本のポールを使ったウォーキングです。ポールを持つことで四足歩 行になるため、普段は意識しにくい背面を使うなど、バランスよく全身を使う効果的な全身運動として、アスリートのトレーニングから高齢者のリハビリまで、幅広く注目されている運動です。 

Nordic Walking

(ノルディックウォーキング)


体験・初めての方へ


こんな方におすすめ!

 

 ✔️バレエやダンス、ボディワークの指導者

  様々な身体の特徴の生徒さまにも喜ばれる身体のしくみを体感したい方

 ✔️バレエやダンスで張りのある伸びやかさを引き出したい方

 ✔️ピラティスやボディワークを深めたい方

 ✔️心身整える時間をもちたい方

 ✔️更年期を快適に過ごしたい方

 ✔️マタニティ期、産後リカバリー期を快適に過ごしたい方

ピラティス講師陣