trainer


Kiyomi  Nishida

 ー西田 清美ー

Inner Breath(インナーブレス)代表

ピラティスインストラクター 西田清美

Profile

 

大阪府出身。同志社女子大学卒業。一男の母。

2006年 バレエのために始めたピラティスに魅了され、指導者の道へ進む。

その後自身の乳がん体験をきっかけにさらなる学びを深め、その後もムーブメントを通してからだの持つ力の大きさを、日々精力的に伝え続けている。

運動指導人数はのべ10,000人以上。

身体が自然と動き出すような感性あふれる指導には定評がある。

「知って感じて動かしてみる」という身体探求講座開催や、ノルディックウォークイベントなど、日常のクラス以外のイベントにも力を入れ、身体を知り感じる機会を幅広く提供している。

 

コロナ禍による外出自粛期間には、スタジオ休業とともにいち早くオンラインレッスンをとりいれ、受講者の健康維持・増強に力を注いだ。

受講者とコミュニケーションがとれる少人数オンライングループクラスや、オンラインプライベートセッションは、「画面越しでも安定したレッスンが受けられる」と好評を得ている。

 

 


 

Message

 

子どもの頃から続けているバレエはもう30年以上になりました。思うように踊れないジレンマを、バレエに向かない身体のせいにしてみたり、才能のなさとあきらめたり、バレエは身体に多少無理をかけて踊るキツイもの、と思っていました。

けれども身体の学びを深めてみると、それが全く違うのです。

 

ピラティスなど、ボディワークに向き合いはじめて15年あまり。

そうして気づいたことは、内側から湧きおこる表現として生まれた歌や踊りは、本来 身体に無理をかけるものでは無いだけでなく、身体の機能を最大限に活かして表現しようとしたものである、ということでした。

さらには、日常生活においても機能的な動き方に整うと、自然と全身に躍動する喜びが満ちてきます。

それは誰にも備わる素晴らしい機能。

 

内側からわき上がる喜びに満ちあふれた人たちが、優しい気持ちで繋がれる世の中になるよう、ボディワークでお役に立ちたいと願っております。

 

【資格】

● Marie-Jose Blom / Pilates Leadership Concepts PLC

● Fusion Pilates / For Pregnancy & Post Pregnancy (産前&産後)

● STOTT PILATES® Full certified Instructor

● GYROKINESIS®認定トレーナー

● 管理栄養士

● 健康運動指導士

● 全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員

企業様・団体様向けの皆様へ

企業様福利厚生、学校関係様、各種団体様向けに、健康度を上げるための講習会も承っております。

またイベント出張レッスン、ご相談ください。

 

【提供講座】

  ●健康講座

  ●肩こり腰痛改善体操

  ●椅子に座ってできる筋膜しなやか体操

  ●仕事の合間に効率アップ習慣

  ●ノルディックウォークで美歩行力

  ●バレエのためのピラティス

 

その他の内容についてはお気軽にご相談ください 

 

【実績】

  ●小学校学童クラス からだ発見あそび

  ●小学生対象 親子でからだあそび

  ●幼稚園保護者様向け ピラティス講座

  ●生涯学習講座 健康ピラティス講座

  ●運動指導者PTCサークル プレゼン発表

   乳がんの基礎知識

            〜運動指導者としてできること〜

  ●バレエ講座シリーズ〜健やかに踊り続けるために〜 

   プリエ・タンジュ・他

  ●身体探求講座シリーズ

   〜しくみを知って感じて動かしてみる

   足・膝・股関節・筋膜