オンラインレッスン


Studio Inner Breathでは、オンラインレッスン(45分)を開始いたしております。

インターネットの環境さえあれば、PC・スマホ・タブレットを使ってどこからでもレッスンをご受講いただけます。

外出を控えている方だけではなく、遠方にお住まいの方も、ご自宅に居ながら、リアルタイムでのオンラインコミュニケーションを通じて、ご一緒にお身体を気持ちよく動かしてみませんか?

会員様だけでなく、一般のお客さまも受講可能です。是非ご体験ください。

 

インターネットの環境さえあれば、ご自宅でもどなたでも簡単にご利用いただけます!

 

注意)骨粗しょう症をお持ちの方は、グループクラスではなく、プライベートセッションにて対応させていただきます。

   詳しくはお問い合わせください。

 


ピラティスをベースとしたボディワークでは身体を繊細に整え、

ジャイロキネシス®️では全身の躍動を引き出します。

 

 オンライングループレッスンでは、

PILATES(ピラティス )GYROKINESIS®(ジャイロキネシス®)

両レッスンを組み合わせてご受講いただけます。

PILATES(ピラティス)

PILATES(ピラティス )は身体の中心部を呼吸とともに安定させながら、関節を丁寧に動かしていきます。

ツール(道具)を必要に応じて用いて行います。

GYROKINESIS®ジャイロキネシス®)

身体を芯から隅々まで意識して、螺旋状に伸びやかに動きます。動きと呼吸のハーモニーを楽しむエクササイズです。

 椅子に座って行ったり、マット上の床で行ったりします。


※ 各種イベント(黄色枠)別途ご案内 詳しくはお問い合わせください

 ※レッスン日・内容は 事情により変更することがございます。ご了承くださいませ。

(上記はすべて税込価格)

※1レッスンの所要時間は45分です。

※オンライングループレッスン初回参加の方は、無料でご体験いただけます。

※オンライングループレッスン初回参加の方は、オンラインレッスン受講同意書(別途メール)をご承諾の上、

 レッスン前に10分程度のカウンセリングのお時間をいただいております。

 


Studio Inner Breath オリジナル〜

「美人シート」

「美人シート」とは、毎月更新 グループクラススケジュール入りのカレンダーです。

季節に合わせた身体ケアやおすすめのボディーワークなどの情報もお届けしております。

ご自身の日々の健康管理と、なりたい姿への実現にむけて、是非お役立てください。

皆様の人生がより豊かになりますよう、未来を楽しく思い描くひとときをご提案いたします。

 

下記のクリックボタンより、ダウンロードができます!


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毎月の振り返りと、オンラインクラスカレンダー
10月 美人シート.pdf
PDFファイル 1.7 MB
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毎月の振り返りと、オンラインクラスカレンダー
11月 美人シート.pdf
PDFファイル 1.7 MB