グループ（オンライン）レッスン
Studio Inner Breathでは、オンラインレッスン（45分）を開始いたしております。
インターネットの環境さえあれば、PC・スマホ・タブレットを使ってどこからでもレッスンをご受講いただけます。
外出を控えている方だけではなく、遠方にお住まいの方も、ご自宅に居ながら、リアルタイムでのオンラインコミュニケーションを通じて、ご一緒にお身体を気持ちよく動かしてみませんか？
会員様だけでなく、一般のお客さまも受講可能です。是非ご体験ください。
インターネットの環境さえあれば、ご自宅でもどなたでも簡単にご利用いただけます！
注意）骨粗しょう症をお持ちの方は、グループクラスではなく、プライベートセッションにて対応させていただきます。
詳しくはお問い合わせください。
ピラティスをベースとしたボディワークでは身体を繊細に整え、
ジャイロキネシス®️では全身の躍動を引き出します。
グループ（オンライン）レッスンでは、
PILATES（ピラティス ）とGYROKINESIS®（ジャイロキネシス®）
両レッスンを組み合わせてご受講いただけます。
PILATES（ピラティス）
PILATES（ピラティス ）は身体の中心部を呼吸とともに安定させながら、関節を丁寧に動かしていきます。
ツール（道具）を必要に応じて用いて行います。
GYROKINESIS®（ジャイロキネシス®）
身体を芯から隅々まで意識して、螺旋状に伸びやかに動きます。動きと呼吸のハーモニーを楽しむエクササイズです。
椅子に座って行ったり、マット上の床で行ったりします。
ヨーガ
担当講師 TOMOKO
日本ヨーガ禅道院教師
着付け師、着付け講師
〜講師よりメッセージ〜
「日々身体について考えています
このヨーガは、ゆっくりとした動きに意識を向けて、動作と呼吸を結びつけ、そして緊張と弛緩（特に弛緩）を大事にします
決して他人と比べたり競ったりしない、どなたでもできる優しいヨーガです」
就寝前に心身がスッとととのう、とのお声をいただいています
※ 毎月15日頃に翌月カレンダーを更新します
※ 各種講座・イベントはお問い合わせください
※レッスン日・内容は 事情により変更することがございます。ご了承くださいませ。
【会員の方】
| 内容 | 単価 | 価格／月 |
|
オンライン受け放題 （月１１回程度） |
ー | ９，０００円 |
| オンライン月５回 | １，２００円 | ６，０００円 |
| オンライン１回毎 | １，８００円 | － |
※プライベートレッスンと併用（オンライングループ月５回以上）でプライベート代金より１，０００円ＯＦＦ
※８回以上は受け放題がお得です
【会員以外の方】
| 内容 | 単価 | 価格／月 |
| オンライン１回毎 |
２，０００円 |
－ |
【体験料金】
| 内容 | 単価 | 価格／月 |
| オンライン１回毎 |
初回体験無料 |
－ |
（上記はすべて税込価格）
※１レッスンの所要時間は４５分です。
※グループ（オンライン）レッスン初回参加の方は、無料でご体験いただけます。
※グループ（オンライン）レッスン初回参加の方は、オンラインレッスン受講同意書（別途メール）をご承諾の上、
レッスン前に10分程度のカウンセリングのお時間をいただいております。
