2024/04/09
大阪南森町 インナーブレス Kiyomiです。
尿もれを経験したことのある女性は多いもの。けれど、誰にも言えずそのままにしてしまうことも多いかも知れません。
でもそれが、一度や二度ならず、長期間続くものなら・・・。
体からのサインは体づかいをそのままにしておくと、他の不調の引き金になるかも知れません。
ここでは、体づかい、コアづかい、骨盤底筋づかいの視点から、「尿もれ」について書きました。
2024/03/18
大阪南森町インナーブレス Kiyomiです。
ピラティスを始めるきっかけは、バレエやダンスがもっと上手くなりたい、中には海外留学してプロダンサーを目指したい。という人も。
女性アスリートにとって、体のことを知り、自分で体調を整える意識は必須です。
こちらの記事では、ダンスやバレエに打ち込む若い女性に向けて、
大切な体の仕組みとして、月経（生理）について書きました。
2024/03/17
大阪南森町インナーブレス Kiyomiです。
ピラティスを始めるきっかけは、バレエやダンスがもっと上手くなりたい、中には海外留学してプロダンサーを目指したい。という人も。
こちらの記事では、ダンスやバレエに打ち込む若い女性に向けて、
大切な体の仕組みとして、月経（生理）について書きました。
2024/02/21
体の中にあるリズム
全身に張り巡らされた筋膜（ファシア）
音とカラダを遊んでみたい・・・
そんな漠然とした発想をあたためて企画したイベント講座
どうなることやら、とハラハラしながら迎えた当日。
お寺の本堂に足を踏み入れた瞬間
その贅沢な空間に、
ご参加の皆さんともどもすっかり魅了されました。
動くカラダはもちろんのこと
見ているカラダも心地よい
そんな不思議な時間でした。
2024/02/06
ファシアの繊維は、まるで楽器の弦のよう。
そのファシアの振動を楽しみ動きを遊べたら、深いところから力強さが満ちてくる？
バレエピアニストさんの演奏でカラダを遊ぶ、そんなイベントを企画しました。
2023/12/27
私たちヒトは興味を持ったモノに
ついと触れてみたくなる生き物
「おっ♡」と惹かれたモノに触れてみて
ときめきを確かめるのは楽しいものです。
「木の声を聞きオーダー家具を作る」という
青梅にある
木工家具職人さんのお店 BTLERさん にうかがいました。
2023/12/03
「からだ探求講座2023 エネルギー満ちあふれる体へ導くファシア」
の講座を終え、
からだ探求 2023 全６回 を終えました。
皆様からの感想をご紹介させていただきます。
2023/11/08
からだ探求講座の第5回は
「表現する腕・胸・頭」というテーマ。
準備にあたってまず頭に浮かんだのは、
体を支える使命から解放された上半身。
ヒトが直立二足歩行に至る過程で、いったいどれだけの情熱があったのだろう・・・ということでした。