産前産後 · 2020/11/16

長い人生を見渡してみても 心身こんなに大きな変化を味わう時期はありません だからこそ、内側から芽生える生き物としての力、お子さんと一緒に家族を育む時間を、もちろんジタバタすることだって、全部丸ごとマルッと楽しんで欲しいのです。

カラダのしくみ · 2020/11/12

解剖学って難しそう？ 実はシンプル そしてよ〜くできている！ そして何より 身体には内側からエネルギーが湧き上がるしくみが備わっている 明快にイメージを入れて快適に動いてみませんか？ 今回は胴体の骨！ さぁ胴体をイメージ、風をとおしてみてくださいね

お客様の声 · 2020/11/01

オンラインで開催したリンパセルフマッサージの感想をご紹介しています テーマは〜伸びやかに深呼吸〜、 極上の睡眠へと誘うひとときとなりました

カラダのしくみ · 2020/10/20

コアに直結する足のこと 意識することで、美しい歩行につながります 意識的な歩行でバレエに必要な足裏の強さとも関連のあるところです

イベント・お知らせ · 2020/10/18

ピンクリボンイベントとして オンライン（ZOOM)にて リンパセルフマッサージ〜伸びやかに深呼吸〜を開催します 生命力をあげるため 自分でお家でできること ゆったりセルフマッサージ ご一緒しませんか

お客様の声 · 2020/10/15

頭で考えるより 身体はもっとたくさんのことを知っているのかもしれないと 気づかせてもらった一言でした

カラダのしくみ · 2020/09/15

バレエで大切な足 バレエのレッスンで大切な足 足の形には個人差があり、 自分にとっての良い立ち位置はどこだろう？ と迷ったことはありませんか？ プライベートセッションでは あなたの「足」のポイントとなる骨の場所や 動きのコツを しっかりお伝えしております。 ダンサーの背景を知ること 昨年の今ごろ 佐藤愛さんの...

ココロとカラダ · 2020/08/28

あなたがピラティスなど、ボディワークをを始める理由はなんですか？ もし、あなたがボディワークをすでにはじめているとするならば 「やってて良かった！」と思うのはどんな時でしょう？

イベント・お知らせ · 2020/08/13

2019年のスタジオオープン以来、スタジオではいくつかのイベントを開催しました。振り返りをかねてご紹介させていただきます。

スタジオについて · 2020/08/11

スタジオでの新型コロナウィルス感染拡大防止対策の一つとして 替ストラップをご紹介します。