バレエのこと · 2020/09/15

バレエで大切な足 バレエのレッスンで大切な足 足の形には個人差があり、 自分にとっての良い立ち位置はどこだろう？ と迷ったことはありませんか？ プライベートセッションでは あなたの「足」のポイントとなる骨の場所や 動きのコツを しっかりお伝えしております。 ダンサーの背景を知ること 昨年の今ごろ 佐藤愛さんの...

ココロとカラダ · 2020/08/28

あなたがピラティスなど、ボディワークをを始める理由はなんですか？ もし、あなたがボディワークをすでにはじめているとするならば 「やってて良かった！」と思うのはどんな時でしょう？

イベント・お知らせ · 2020/08/13

2019年のスタジオオープン以来、スタジオではいくつかのイベントを開催しました。振り返りをかねてご紹介させていただきます。

スタジオについて · 2020/08/11

スタジオでの新型コロナウィルス感染拡大防止対策の一つとして 替ストラップをご紹介します。

スタジオについて · 2020/07/28

健やかに過ごすためには、時に強い意志が必要となる。 外出自粛期間からはじめた当スタジオのオンラインレッスンの今までと、これからのこと。

イベント・お知らせ · 2020/07/22

理学療法士のTOMOKO先生をお迎えし初めてZOOM開催した、 からだ探求講座〜筋膜ってなぁに〜 この筋膜はスタジオのテーマでもあり、私自身思い入れがあるものでした。 ご参加の皆さまからいただきました感想をご紹介しています。

産前産後 · 2020/07/18

大きく変化する産前の身体、マタニティ期だけでなく、産後のママとベビーちゃんとの関係にも役立つ過ごし方、 そんなこともお伝えしています、

ココロとカラダ · 2020/06/27

自分らしさがわからなくなったとき、 外に答えを探しにでかけ、広がる世界に戸惑ってしまう、なんてことはありませんか？ 自分らしさへのヒントは、案外身近んな方法で見つかるのかもしれません。

イベント・お知らせ · 2020/06/22

からだ探究講座〜筋膜〜のご案内です。 筋膜ってなあに？ピラティスやジャイロキネシスのレッスンでは、さらに日常ではどう役立つの？ 理学療法士の石田智子さんをお招きして、オンラインで開催いたします。 オンラインですが、参加人数を限定し、皆さまのお顔が見える距離感でお伝えしてまいります。

スタジオについて · 2020/04/04

新型コロナウィルス感染拡大防止のため４月 臨時休業のお知らせ