✔️Youtubeを見てやってみても、よくわからない
✔️慌ただしい日常に、自分のことを後回しにしていると感じる
✔️ダンスや声楽に良いと聞いたけど、何をどうしたら良いのかわからない
✔️マタニティ(産前産後)期の体の変化にあった、赤ちゃんもママも喜ぶ過ごし方をしたい
✔️更年期以降を快適にしたい
✔️病気や怪我の回復後のなんとなく「不調」から解放されたい
年齢や、運動経験、バックグラウンド、目的etc...に合わせ
ピラティスやジャイロキネシス®️をベースに、
根本から体を見直したい方に向けて、
心をこめてサポートをさせていただきます。
✔️美しい姿勢が身につきます
✔️心身整う心地よさに出会います
✔️ダンスや声楽に役立つ身体づかいが身につきます
✔️マタニティ(産前産後)期の身体ケアに
✔️更年期以降がより快適に
✔️病気や怪我の回復後のなんとなく「不調」からの解放
Q.何を持っていけば良いですか?
動きやすい服装(寝転んでも痛くないよう、ファスナーやボタンのついていないものがオススメです)
汗ふき用タオルや飲み物をご持参くださいませ。(室内シューズは不要です)
動きやすい服装
汗ふき用タオル
水分補給用の飲み物
室内シューズは不要です
Q.年齢制限はありますか?
セッションは10歳から体験可能ですが、18歳未満の方はご受講の際に保護者様の承諾が必要となります。
詳しくはスタジオにお問い合わせください。
Q.ケガ、または病気からの回復中ですが、受講できますか?
かかりつけの医師に確認し、スタジオにご相談ください。
Q.妊娠していますが、受講できますか?
はい。安定期(妊娠13週以降)でお受けいたします。
ご受講にはかかりつけ医の確認が必要となります。まずはご相談ください。
Q.運動に自信がありません、大丈夫ですか?
ご自身のペースでお受けいただけますので、ご安心ください。
当スタジオでは、10代から80代まで、幅広い年齢層の方々が楽しみながらトレーニングされています。
Q.男性は受けられますか?
男性のプライベートセッションは、ご紹介のみお受けします。
Q.セッションは何分前にスタジオへ行けば良いですか?
プライベートセッションは、ご予約時間の10分前にドアオープンです。
Q.スタジオにはどうやって行けばよいですか?
アクセスは「スタジオまでの道案内(ムービー)」(地下鉄南森町駅からの道順)をご参照くださいませ。
(ご案内事項)
※キャンセルの場合は、連絡なしに予約時間前24時間をきりますと料金100%をお支払いいただきます。
※24時間以内の返信を心がけておりますが、返信なき場合は迷惑メールボックスをご確認の上、再度ご連絡下さいませ。