日々 頑張っているあなたへ
家事に育児に介護に仕事・・・
情報を得るにも スマホやパソコンが手放せない・・・
あれもこれもやりたいけれど
今日も目まぐるしく過ぎていく
目の前のことに取り組むうちに
いつの間にか
自分を無くしてしまってはいませんか？
インナーブレスでは
今秋も リトリートイベント2024 を開催します
好評をいただき、今回で３回目となりました。
リトリートとは
日常の場所を離れて、
疲れた心身を癒す過ごし方のこと。
観光などの旅行とは違い、
日常を忘れてリフレッシュすることが目的です。
自分とつながり・・・
からだとつながり
だれかとつながり
自然とつながる
「からだ喜ぶ」ことは
「生命の力」が元気になること
自分本来のペースを取り戻したら、自然に力が満ちてくるもの
新しい自分に出会えるかもしれません
どんな内容？
せせらぎの音が聞こえる木立の下で
お昼にはピザを焼き
ピラティスやヨガを楽しみ
散策や瞑想
夕食をいただいた後は
焚き火を囲んで瞑想を
ご自分のためのリフレッシュの一日をお楽しみください
日時）2024年10月21日(月) 11時〜19時半 (昼食・夕食つき）
場所）高槻 摂津峡のレストラン キッチンスヌーグ
（満席につき締め切りました）