音の響きで脳と体のバランスを調える
何か”ひらめき”に出会いたいとき
パソコンやスマホと向き合うのも良いですが
時には 体にゆだねてみてはいかがでしょう？
好きな音楽に目を閉じるとき。
リズムに体を揺らすとき。
音の響きに体の奥が動かされています。
振り付けに合わせるのでもなく
他の誰かに見せるためでもない
音の響きを味わいながら動いていると
不思議なことに
脳と体のバランスが自然と調ってくるのです
お寺 × 即興ピアノ × からだ
私たちの体に備わる「リズム」、
心臓の鼓動、呼吸、歩くテンポ・・・
それらは音楽と関わりがあります。
このイベントでは、お寺という特別な空間で、
ピアニスト石川知永子先生の即興演奏とともに自由な動きであそびます。
- ピラティスやダンスの経験は不要です
こんな方におすすめ
✅ 音楽に合わせて体を動かす楽しさを体験したい
✅ 日常の疲れを手放し、心身をリフレッシュしたい
✅ 体のリズムと出会いたい
前回の参加者さまより
☑️「なんだか優しい気持ちになりました」
☑️「思ったよりも耳が質感を感じとってて、音にゆだねる心地よさを味わいました。いつもこんな感じで踊りたいなぁ」
☑️「普段それほど音楽は聴かないのですが、音に身を任せるとこんなに楽、音楽って楽しいのかな、と感じました」
☑️「バレエでの音楽の捉え方が変わったような。音楽の呼吸を聞く、とでも言いましょうか…」
☑️「相手の体のリズムを感じて、そこに音楽が流れてきて、全てが合わさり動かされ、いつものピラティス以上にセッションしてたかも」
☑️「スマホばかり見て、目も疲れて、花粉症も辛くて、そんな気持ちできましたが、すぅ〜っと温かくなりました」
☑️「ファシアが水分を含んで潤っている画像をクラスなどでよく見せてもらっていますが、それが実際動いているところが体の中にイメージできました」
当日の流れ
🔹 14:00〜16:00 「音楽とからだ遊び」
- 音の響きを感じながら、体をゆるめる
- 即興ピアノに合わせた自由なムーブメント
- 音楽が動きを導く体験
🔹 16:00〜16:30 ティータイム
講師紹介
⚪︎西田清美（ピラティスインストラクター / インナーブレス主宰）
ボディワークを通して、体と心の調和を大切にした指導を行う。
⚪︎石川知永子 （ピアニスト）
6月16日(月)14時〜16時(16時半）
場所：萬福寺
